ספורט

אימון אפקטיבי להפליא בלי לקום מהכיסא – חוג חדש בבית הספרדי "מועדון שהחיינו" מציג: sitting gym, שיטת התעמלות ייעודית לגיל השלישי ∙ החוג החדש מתקיים בימי ראשון אחה"צ ∙ התרגול בשיטה משפר שיווי משקל, מחזק שרירים ועצמות ומקל על כאבים   פעילות גופנית היא מפתח לבריאות מיטבית ותפקוד תקין של כלל מערכות הגוף בכל גיל. כשמתבגרים, מתעצמת חשיבות שימור היכולות …

Read More »

לחיות בתנועה, בכל גיל – הרצאה מועילה במיוחד ב"מועדון שהחיינו" עשרות משתתפים קיבלו טיפים פרקטיים ומידע יקר ערך בנוגע לחשיבות הפעילות הגופנית בגיל מבוגר ∙ בקרוב ייפתח בבית הספרדי חוג ייעודי להתעמלות מכשירים בגיל השלישי ∙ נטעלי בן, מנכ"לית הבית הספרדי: "שמחתי לשמוע את הפידבקים החיוביים להרצאה המרתקת"    אחד המרכיבים החשובים ביותר לחיים עם איכות הוא תנועה. בגיל מבוגר …

Read More »

שחקני מכבי חיפה זה לא רק אימונים ומשחקים, יש גם פלז׳ר. היום הם פונקו עם ספר מיוחד שהתארח במלון לה קפלה. דפנה אולמן בארי, הבעלים והמנכ״לית של מלון לה קפלה, עמלה כבר חודשים לתת לירוקים הרגשה ביתית והפכה את המלון, למלון הבית שלהם בחיפה, בו הם נוהגים להתארח לפני כל משחק בית, ורק טבעי שהם ירגישו כאן בנוח גם להסתפר.

Read More »

אז ראיתי במספר רב של מקומות, למעשה בכל המקומות ואתרים ומקורות, את רשימת המשחקים לפי בתים וכו כל פעם לעבור על כל הבתים וכדי לוודא שאכן לא מפספסים משחק זה קשה וכן רשימת המשחקים לפי תאריכים   תאריך שעה צד א צד ב ערוץ שידור בתים או שלבים 14.6  18:00  רוסיה  סעודיה  כאן 11 בית א' 15.6  15:00  מצרים  אורוגוואי …

Read More »

אין זה סוד שבשנים האחרונות, יותר ויותר ישראלים, גברים ונשים, עושים פעילות ספורטיבית. חלקם עושים זאת במסגרת מכוני כושר, אחרים עושים זאת במסגרת קבוצות ריצה, רכיבה על אופניים או שחייה, אחרים מסתפקים בפעילות ספורטיבית במכשירי כושר שנמצאים בגינות ציבוריות ובפארקים, ויש מי שמוצא דרכים אחרות מגוונות לבצע פעילות שכזו. על מנת ליהנות מפעילות ספורטיבית ברמה גבוהה, לא מספיק רק לעבוד …

Read More »