כותבים

כל משבר מפגיש אותנו עם חוסר ישע בשלב הראשון. תחושת חוסר הישע עלולה לגרום לבן-אדם לאבד את אמונתו ביכולתו להתמודד עם "מה שנפל עליו". תחושה זאת קיימת אצל מבוגרים וילדים כאחד. כאשר אלו נפגשים עם אירוע המאיים על כוחותיהם נשאלת השאלה מה יכול "להציל" אדם במצב זה ? למעשה, יכולתו של אדם/ילד להתאושש תלויים במספר גורמים: 1. גורמי תמיכה. כלומר, …

Read More »

הרבה אנשים חושבים שכעס זה סוג של רגש שלילי שחשוב למגר, למנוע אותו. ההיפך הוא הנכון ! כמו כל סוג של רגש יש לו תפקיד חשוב בחיינו. כעס הוא סוג של רגש שקודם כל נובע מהתחושה של אותו אדם כי יש לו זכויות וזו דרכו להגן עליהן. לדוגמא: ילד שגדל עם הורים אלימים או חלשים ימנע מלהביע כעס משום שהוריו …

Read More »

יש שחושבים כי פסיכולוגים הרבה פעמים עוסקים רק ב"צד הקשה" של החיים, בסבל ובחולשות. חשוב לציין כי ישנם בתחום זה גם את אלו החוקרים את קיומם של "הגורמים המגנים", אותם גורמים המקלים על ההתמודדות עם גורמי הלחץ השונים בחיינו. אותם חוקרים הגיעו למסקנה כי חובה לקחת בחשבון את " הגורמים המגנים" כאשר מדברים על גידול ילדים ועל הכנתם לחיים. זאת …

Read More »

כל ילד זקוק לבית, למשפחה ובאופן כללי לגדול במשפחה מתפקדת. אבל לא כל ילד זוכה בסביבה כזו. יש הרבה ילדים שחיים במציאות אחרת. בין אם מדובר בהורים מסוכסכים, בין אם מדובר בהורים פרודים או גרושים. כל אלו חווים בית מתפרק או מפורק כאשר הם חשופים להאשמות הדדיות, השחרה הדדית, צורך לנקוט צעד, לחץ בבחירת נאמנויות בצידוד באחד מן ההורים, קושי …

Read More »

ביום יום אנחנו מרבים לדבר עם כל מי שנמצא בסביבה שלנו. מאיש המכולת עד בני המשפחה, מהמורה בבית הספר עד הילד של השכן. אנו לפעמים טוענים שאנחנו מכירים אותם אבל למעשה מבחינה פסיכולוגית אין לנו תקשורת משמעותית איתם, כל הכרות איתם שטחית ואין בעצם קיומן של שיחות מהסוג הזה סממן להבנה או/ו הכרות הדדית . לא יאמן אבל לפעמים גם …

Read More »

ישנם שתי תקופות בחיים בהם השינויים מתרחשים בצורה מואצת ביותר. אחת היא מרגע הלידה ועד גיל שנה וחצי והשנייה היא בגיל ההתבגרות. בשתי התקופות הללו השינויים הנפשיים והפיזיים כל כך גדולים עד שהם יוצרים לנו כהורים קושי לעכל ולהסתגל למצב החדש והמשתנה. בשניהם ישנה יציאה אל העולם הרחב. בשניהם יש צורך ברכישת עצמאות יותר גדולה. תינוק מתחיל את חייו לגמרי …

Read More »

גיבוש הדימוי העצמי סביב גבריות ונשיות מושפע על-ידי גורמים רבים אך להורים ולתגובותיהם השפעה מכרעת. ביטוי המיניות של כל אחד מאתנו מושפע מהדימוי העצמי שפתחנו כגבר או אישה. אמנה חמישה גורמים בולטים בהשפעתם על גיבוש הזהות הגופנית/המינית. הורים מביאים לעולמם של ילדיהם מימד תרבותי. ישנן תרבויות שהביטוי של נשיות או גבריות מתנהלות על-פי דפוסים שונים. למשל, בתרבות החרדית ההבדל בין …

Read More »

איש אחד קיבל התקף לב למרות שהיה בריא … הכיצד? הוא חסם כל ביטוי של רגש, לימדו אותו להיות גבר לעניין, לשמור כל דבר בפנים, התסכול געש, יצר מערבולות אבל הוא שתק. היה אחלה גבר. חי עם אשתו כמעט בלי תקשורת, ואם היא הייתה היא הייתה בעיקר טכנית. מה צריך לעשות? כמה כסף לקניות? לאן הולכים? הוא רצה להיות חזק. היה גאה …

Read More »

בראשית דרכו בעולם ילד זקוק להוריו 24 שעות ביממה. אנחנו מתמסרים לטיפול בו עד כדי כך שאנו מתפנים מכל מה שטיפחנו קודם לכן- זוגיות, חלומות אישיים, קריירה ואפילו טיפוח עצמי. ההצלחה בהורות משמעותה להביא את הילד שלנו לעצמאות פיזית וכלכלית, הפנמת ערכים, דרכי התמודדות נאותות עם הסביבה, הרגלי עבודה טובים, טיפוח להישגיות ושאיפה למיצוי עצמי. זו משימה קשה ולא לחינם …

Read More »

הדרך אל האושר והעושר מהאטה לצמיחה והמטרה להגיע אל השפע ההשכמה של הבוקר מלווה לא פעם בדאגות של החוסר ומרדף אחרי הכסף. מחשבות ודאגות מה יוליד יום. האם הכסף הוא מטרה? האם הכסף מביא לנו את האושר? אולי אפשר אחרת. התשובה היא שהכסף אינו מטרה אלא אמצעי להשגת רמת חיים. עבודה מסביב לשעון, שעות נוספות, פגישות, ריצות, נסיעות, הגברת מתחים, עצבים מיותרים …

Read More »